翻滾吧！青春期——完美男孩成長(zhǎng)手冊(cè)

這是父母送給青春期男孩的一本智慧書，它能幫助男孩們解決成長(zhǎng)中的疑惑與困擾。本書包含了生理篇和心靈篇兩個(gè)部分，生理篇全面解答了男孩青春期生理變化需要知道的問題，心靈篇?jiǎng)t從情緒管理、心理小問題，人際交往等多方面來舉例說明，幫助男孩們排除困擾。

姜秋月
暢銷書作家，國(guó)際注冊(cè)心理咨詢專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，中國(guó)家庭教育高級(jí)指導(dǎo)師，《前言講座》電視欄目特約專家。
2010年開始發(fā)表作品，創(chuàng)作近400萬字，策劃出版圖書作品近40部。
《完美女孩青春期手冊(cè)》《完美男孩青春期手冊(cè)》三次再版，成為全國(guó)十幾萬青少年受益的成長(zhǎng)指南，兩部作品曾被中國(guó)紡織工業(yè)聯(lián)合會(huì)評(píng)為2012年度優(yōu)秀圖書獎(jiǎng)，并獲得2014年國(guó)家新聞出版廣電總局向全國(guó)青少年推薦百種圖書獎(jiǎng)。

1.讓十幾萬男孩受益的貼心成長(zhǎng)指南，幫助孩子度過迷?？鄲赖那啻浩冢? 2.內(nèi)容符合青少年的認(rèn)知水平，語言風(fēng)格貼近青少年的閱讀習(xí)慣； 3.一站式解決青春期棘手問題，陪孩子度過成長(zhǎng)中獨(dú)具挑戰(zhàn)性的特殊時(shí)期。

生理篇　青春期，身體的成長(zhǎng)期！
第一章　身體的奇怪變化	2
奇怪的嗓音	2
長(zhǎng)大的喉結(jié)	4
班里的小結(jié)巴	5
小胡子男孩	7
討人厭的小痘痘	9
越來越多的毛毛	11
不聽話的陰莖	12
生殖器？它是什么呢？	13
時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的睪丸	14
讓人尷尬的遺精	16
夢(mèng)見喜歡的女孩	18

第二章　男孩兒的私密問題	20
陰毛是怎樣長(zhǎng)出來的？	20
為什么每個(gè)男生的陰莖大小不一樣呢？	21
陰莖偏了是生病了嗎？	22
睪丸怎么會(huì)大小不一樣呢？	23
我需要睪丸自檢？	25
精子是從哪里來的？	26
精液就是精子嗎？	27
精子是什么樣子的？	29
可以自己控制遺精嗎？	30
雄性激素是什么？它有什么作用呢？	31
陰莖受傷了，我該怎么做？	32
“性”是什么？	34
我的性成熟了嗎？	35
男生也會(huì)被人性騷擾嗎？我該怎么做呢？	36
手淫會(huì)不會(huì)影響身體健康？	38
看到電影里的親熱鏡頭，為什么陰莖會(huì)變硬呢？	40
和女生擁抱、接吻是性行為嗎？	41
寶寶從哪里來？	42
發(fā)生性行為之后，就會(huì)有寶寶嗎？	43
怎么樣才能防止過早地發(fā)生性行為？	44
如何避免懷孕？怎么樣使用避孕套？	46
寶寶為什么有男有女？	48
這是同性戀嗎？	49

第三章　展現(xiàn)健康自我	51
身體所需要的營(yíng)養(yǎng)	51
男孩需要進(jìn)行皮膚護(hù)理嗎？	54
拒絕眼鏡“文化”	56
完美男孩沒有頭屑煩惱	57
總是掉頭發(fā)，持續(xù)下去就要變成“和尚”啦？	59
健忘癥	61
文身并不酷	62
不要輕易嘗試節(jié)食減肥	63
必要的體育鍛煉	64
摳鼻子的壞習(xí)慣	66
耳朵里的怪聲音	67
牙齒、牙刷對(duì)抗戰(zhàn)	68
假使你尿床了	69
男孩子抽屜里的避孕藥	70
痔瘡讓我好痛苦	71
和肥胖說“拜拜”	72
身高和體重的比例	74
拔掉鼻毛之后	75
我要燙頭發(fā)	76
男生可不可以穿耳洞？	77
牙齦出血啦！	78
口腔潰瘍	79
清洗外生殖器很重要	80
包皮長(zhǎng)的問題	81
腳臭讓我在女生面前好尷尬	82


心靈篇　青春期，心靈的過渡期
第一章　壞情緒長(zhǎng)大了	86
不想見人，不想說話	86
馬上要考試了，壞情緒開始出來作怪	87
媽媽別說了，我不想聽！	89
 為什么你總是唱反調(diào)？	90
老師憑什么夸獎(jiǎng)他	91
厭倦了學(xué)習(xí)，我想逃課	93
在這世界上沒人能理解我	94
白天睡不夠，晚上睡不著	95
我會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)都是失敗者	97
自私指數(shù)上升ING	98
我就要玩游戲，怎么啦？	99
活著到底為了什么？真沒意思！	100
那小子真欠揍！	101
為什么她每月都會(huì)肚子疼！	103
朋友被打了，我替他報(bào)仇！	104
為什么我總是默默無聞	105
為什么我總想關(guān)心她？	106
被拒絕的情書	107
媽媽總讓我做家務(wù)，煩死了！	108
朋友向我借錢，當(dāng)然要借給他啦！	110
 “黃色誘惑”	111
男孩兒有淚不輕彈	112
爸爸又失約了，真討厭	113

第二章　調(diào)整自己的心態(tài)——和心理問題說“Good bye”	115
如此強(qiáng)迫癥	115
猜疑滋生蔓延	116
控制暴躁的脾氣	118
腐蝕心靈的毒藥	119
走出黑暗世界	121
厭倦的情緒	123
疏導(dǎo)和調(diào)適逆反的心理	124
戰(zhàn)勝羞怯心理	126
擺脫孤獨(dú)的心靈	128
做事精神不集中——焦慮癥	129
勇敢面對(duì)挫折	131

第三章　家人和朋友	133
誰動(dòng)了我的日記	133
媽媽又生氣了	134
爸爸和媽媽的戰(zhàn)爭(zhēng)	136
真正的朋友什么樣？	137
朋友間的“誠(chéng)信”	139
“網(wǎng)友”算朋友嗎？	140
朋友“威脅”我	141
我那愛撒謊的朋友	143
分享秘密	144
傷害了朋友，自己也會(huì)不開心	145
我的同桌是女生	147
朋友VS女朋友	148
暗戀是美麗，早戀是澀果	149
什么樣的男孩招女生喜歡	150
“三角戀”？	152

第四章　交往很簡(jiǎn)單	154
爸爸媽媽，我長(zhǎng)大啦！	154
老師的批評(píng)要虛心接受	155
認(rèn)真地傾聽，幽默地交談	156
拒絕請(qǐng)委婉些	157
贊美是贈(zèng)予他人的陽光	159
交談的禁忌要牢記	160
配合是一種氣度	161
懂得換位思考的男孩才是睿智的男孩	162
拜訪他人有禮貌	163
打電話的學(xué)問	164
說話要學(xué)會(huì)分清場(chǎng)合	165
我總是被人誤解，怎么辦？	166
對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)	167
結(jié)交什么樣的朋友	169
管好錢包	170
我要做網(wǎng)紅	171
我要打工賺錢	172
姐姐的借貸	173
爺爺被騙了	175